 |
售價:342  |
內容簡介「糖」比毒品更容易上癮糖對人體健康造成的危害超過上百種糖與罹患失智症、顛癇、癌症息息相關糖早已被過度美化與誤導定義你必須知其真相，捍衛健康！！ 你以為多吃甜食，頂多就是熱量高一點，多運動減掉就沒事了嗎？ 你以為蔗糖、果糖是天然食物提煉的，不可能對身體不好？ 你以為只要選擇「低糖」、「不加糖」的食品飲料，就比較健康？ 錯！ 大錯特錯！ 真相是：我們吃糖時，身體只會用一種方式來反應，那就是在每一次被糖攻擊之後，重新調整，努力讓自己恢復平衡。這項重新取得平衡的動作，會擾亂身體的化學作用，最後讓我們生病，不管補充什麼維生素和礦物質，都沒有用！ 閱讀本書，你將知道： ◎ 糖為何會讓人上癮，又為何會讓你越吃越多 ◎ 糖可能對人體健康造成的上百種危害 ◎ 糖如何破壞體內平衡，導致各種急性、慢性疾病的發生 ◎ 何謂升糖指數、升糖負荷，選擇碳水化合物時又應考慮哪些因素 ◎ 飲料和健康飲品的恐怖真相 ◎ 糖與失智症、顛癇、癌症的關係 ◎ 克服糖癮的對策與戒除糖癮的食譜 詳細資料ISBN：9789869300117 叢書系列：養生保健系列 規格：平裝 / 336頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：醫療保健> 家庭醫藥保健  內容連載糖換了別的名字，一樣可怕 在我進一步解釋我的研究並揭露研究結果之前，我想應該先對糖下一個基本的定義。糖是一種碳水化合物的食物，是被人類的味蕾判別為甜味的東西。以下表列的，就是本書會討論到的各種形式的糖。 各式各樣的糖龍蛇蘭蜜或花蜜（AGAVE SYRUP OR NECTAR）大麥芽（BARLEY MALT）甜菜糖（BEET SUGAR）黑糖（或稱紅糖）（BROWN SUGAR）蔗糖（CANE SUGAR）蔗糖漿（CANE SYRUP, LIQUID CANE SUGAR OR SYRUP, SUGARCANE SYRUP）糖粉（CONFECTIONS SUGAR 或 POWDERED SUGAR）結晶果糖（CRYSTALLINE FRUCTOSE）棗糖（DATE SUGAR）原蔗糖（EVAPORATED SUGARCANE）果糖（FRUCTOSE）濃縮果汁（FRUIT JUICE CONCENTRATE）半乳糖（GALACTOSE）葡萄糖（GLUCOSE）砂糖（GRANULATED SUGAR）高果糖漿（HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP）蜂蜜（HONEY）轉化糖（INVERT SUGAR）乳糖（LACTOSE）麥芽糖（MALTOSE）楓糖漿（MAPLE SYRUP）糖蜜（MOLASSES）粗糖（RAW SUGAR, TURBINADO SUGAR 或 UNREFINED SUGAR）米糖漿（RICE SYRUP）餐用砂糖（TABLE SUGAR）白糖（WHITE SUGAR） 我的研究讓我發現，有眾多壓力源會讓人體的化學作用失去平衡，這也是我在本書中經常會討論到的一點。 我在前面提到，美國人每人每天平均消耗四十八茶匙的糖，接下來你該知道的是，人體承受添加糖的門檻有多低。對大多數健康的人來說，一次最多只能加兩茶匙的糖，一天二至三次。這樣一來，看到經常有人在討論過重與肥胖的問題時，引用一些嚇人的數據，譬如有六成二的成人過重（其中一半屬於病態性肥胖），你還會驚訝嗎？ 在研究期間，我開始擔任私人的健康顧問。我經手的病人中，幾乎每一位的驗血結果都顯示身體內有礦物質失衡的現象。他們的病史通常顯示飲食、心理狀態、運動和精神生活之間，彼此都有極高度的關聯。 看完整內容連載 |
JOHNNY也請我幫忙收集該商品資料！我有去遍尋各大購物網站momo購物、yahoo奇摩購物、博客來、PChome線上購物、ibon mart搜尋優惠價格!JOHNNY是我的好朋友,為人正直又有愛心;JOHNNY他只會推荐好東西！雅虎購物、momo購物及博客來是我比較常去逛的EC網購平台,常常有優惠商品可撿便宜。JOHNNY不吝嗇分享他的生活點點滴滴;包括網路上購買的任何東西. |
因為我自己也想要了解糖的恐怖真相,所以到處尋找資訊做功課.糖的恐怖真相 等好久終於開賣了超讚的啦！網友也都知道在定價和網路售價會有一定的差距,一直以來我都很相信FRANCIS推荐的東西。FRANCIS是我的好朋友,為人正直又有愛心;FRANCIS他只會推荐好東西！ |
#熱銷商品#
|
資料來源：博客來
留言列表
